2016年の気になった言葉② ＜生き方＞
2016年の気になった言葉② ＜生き方＞
人生とは「苦」であり、「意味がない」としても、生きていかなければなりません。
そして、できれば、より良く生きていきたいものです。
＜生き方＞
①自分を変える
【生きづらさを生きやすさに変えていくためには、実は周囲の状況を変えていくのではなく、自分自身の受け止め方を変えていくことが、最も重要なのである】
![境界性パーソナリティ障害 [ 岡田尊司 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1225/9784344981225.jpg?_ex=128x128 "境界性パーソナリティ障害 [ 岡田尊司 ]")
【外の世界は悪くありません。いつでも問題は自分にあるのです。単純に自分が悪いだけなのです】
![欲ばらないこと [ アルボムッレ・スマナサーラ ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7964/9784904507964.jpg?_ex=128x128 "欲ばらないこと [ アルボムッレ・スマナサーラ ]")
②信じる
【信じて欺まされるのは、まことのものを疑うよりどれほど優っているだろう。信じている心には祝福がある。疑うている心には呪詛がある】
![出家とその弟子 [ 倉田百三 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0031/00310671.jpg?_ex=128x128 "出家とその弟子 [ 倉田百三 ]")
③期待しない
【穏やかな平静の心を得るために、第一に必要なものは、諸君の周囲の人達に多くを期待しないことである】
![平静の心新訂増補版 [ ウィリアム・オスラー ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2601/26012708.jpg?_ex=128x128 "平静の心新訂増補版 [ ウィリアム・オスラー ]")
④目の前のことに集中する
【われわれの主たる務めは、遠くにかすんでいるものを見ることではなく、眼の前にはっきり見えるものを実行に移すことである。カーライル】
【明日を思い煩わず、過去を忘れて、今日に生きよ】
⑤良い面をみる
【幸福になりたいと思う人々は、自分の努力で、悪感情を善感情に置き換えることです】
⑥執着を捨てる
【「幸福になるためには？」という問いの答えは「生きることは諦めなさい」ということになります。言い換えれば、「欲を捨てなさい」ということです】
【「生きるうえで納得はない」「決まって納得にはいたらない、だから諦めろ」ということなのです。無執着で、ただ生きてみればいいのです】
![自分を変える気づきの瞑想法第3版 [ アルボムッレ・スマナサーラ ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0144/9784865640144.jpg?_ex=128x128 "自分を変える気づきの瞑想法第3版 [ アルボムッレ・スマナサーラ ]")
自分を変える気づきの瞑想法第3版 [ アルボムッレ・スマナサーラ ]
- ジャンル: 本・雑誌・コミック > 科学・医学・技術 > 医学・薬学 > 公衆衛生学・予防医学
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,620円
【「私」はいません。ただ、物質的なはたらきと精神的なはたらきという、二つのエネルギーがからんでいるだけです】
![苦の見方 [ アルボムッレ・スマナサーラ ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0199/9784865640199.jpg?_ex=128x128 "苦の見方 [ アルボムッレ・スマナサーラ ]")
【人は「私」を強くもてばもつほど、苦しみも強くなってしまうメカニズムになっている】
![無知の壁 [ 養老孟司 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5182/9784905425182.jpg?_ex=128x128 "無知の壁 [ 養老孟司 ]")
2016年の気になった言葉② 生き方
2016年の気になった言葉② ＜生き方＞
人生とは「苦」であり、「意味がない」としても、生きていかなければなりません。
そして、できれば、より良く生きていきたいものです。
＜生き方＞
①自分を変える
【生きづらさを生きやすさに変えていくためには、実は周囲の状況を変えていくのではなく、自分自身の受け止め方を変えていくことが、最も重要なのである】
【外の世界は悪くありません。いつでも問題は自分にあるのです。単純に自分が悪いだけなのです】
②信じる
【信じて欺まされるのは、まことのものを疑うよりどれほど優っているだろう。信じている心には祝福がある。疑うている心には呪詛がある】
③期待しない
【穏やかな平静の心を得るために、第一に必要なものは、諸君の周囲の人達に多くを期待しないことである】
 | 平静の心―オスラー博士講演集 4,104円 |
④目の前のことに集中する
【われわれの主たる務めは、遠くにかすんでいるものを見ることではなく、眼の前にはっきり見えるものを実行に移すことである。カーライル】
【明日を思い煩わず、過去を忘れて、今日に生きよ】
| 平静の心―オスラー博士講演集 4,104円 |
⑤良い面をみる
【幸福になりたいと思う人々は、自分の努力で、悪感情を善感情に置き換えることです】
⑥執着を捨てる
【「幸福になるためには？」という問いの答えは「生きることは諦めなさい」ということになります。言い換えれば、「欲を捨てなさい」ということです】
【「生きるうえで納得はない」「決まって納得にはいたらない、だから諦めろ」ということなのです。無執着で、ただ生きてみればいいのです】
 | 自分を変える気づきの瞑想法【第3版】 1,620円 |
【「私」はいません。ただ、物質的なはたらきと精神的なはたらきという、二つのエネルギーがからんでいるだけです】
【人は「私」を強くもてばもつほど、苦しみも強くなってしまうメカニズムになっている】
2016年の気になった言葉① 生きる
2016年の気になった言葉①
＜生きる＞
①苦である
【ごまかさずにありのままに人生を観察すると、人生とは極端に苦しいものでもなく、極端に楽しいものでもないことを発見するはずです。さらに観察すると、楽しみの量より苦しみの量は多い、ということも発見します。この発見は、生きることに対する執着を捨てるために役に立ちます】
②意味はない
【人生は泡沫のようなものです。とらわれることで、執着することで、得るのは悩み、苦しみのみです】
【どうがんばっても、人生に何らかの意味があるという思想は維持できそうもありません】
 | 「死」を哲学する (双書 哲学塾) 1,620円 |
【人生の意味ということをリアルに、つまりマテリアルに理解するためには、自分の存在を含めてどんな運命にも何の意味もないということを直視しなければならない】
【「あらゆることにはまったく意味がない」という真理から一歩も離れることなく、その真理にたえず身を焼かれ、その真理に刻々と鞭打たれながら生きることしかないのである】
【人間は苦難そのものにでなく、自分の苦難に意味がないということに苦しむ存在です】
【理由も目的も知らぬまま「生まれてきてしまった存在」に、生の「意味と無意味」を判断する根拠を持てるわけがない。「意味」を与えるのは「他者」である】
③考えるな
【永遠に繰り返される問い「人生とは何か」に対しては、「私は考えずに、行動する」というのが、その答えである】
| 平静の心―オスラー博士講演集 4,104円 |
④考えつくせ
【どんなことがあっても自殺しないでください。生きることがどんなに辛くても、どんなに虚しくても、誰にでも「たまたま地上に生まれてきて、もうじき死ななければならない」、この理不尽を考えるためだけに生きるという生き方、すなわち「哲学する」という生き方は残されているのですから…】
| 「死」を哲学する (双書 哲学塾) 1,620円 |
直視する、考える、あきらめる、目の前のことに集中する。
