popliteus mのブログ

整形外科クリニック理学療法士のひとり言。読んだ本、理学療法、サッカー観戦などとりとめなく

2011-09-15から1日間の記事一覧

足関節捻挫 予防

【足関節捻挫 予防】 <Cochrane review>・予防効果に肯定的: ブレース(再発)、バランスボードトレーニング、複合トレーニング。・予防効果に否定的: ブレース(初回)、テーピング、ストレッチング、シューズ。 <バランスボード訓練>・バランスボー…