2月10日（金）は、千葉YTIC（ヨーガ療法士養成講座）５回目でした。「ぜん息とヨーガ療法」副交感神経が優位になると気管支が収縮するため、ぜん息の発作が起こりやすくなります。喘息でない人でも風邪を引いている時には、副交感神経が優位になる就寝時など…