昨日は、JETSコンディショニングに行ってきました。コンディショニングルームということで、7台のホグレルマシンとストレッチポールやバランスボードなどがあります。１回目は、ホグレルマシンの指導を受けました。可動域の最終域付近で、遠心性の収縮と伸張…