上腕骨外側上顆炎 理学療法２

【上腕骨外側上顆炎　理学療法２】

上腕骨外側上顆炎が生じる要因を大まかにみると、
・ECRB
・静的アライメント
・動的アライメント
・日常動作
の組み合わせがポイントになりそうです。

例１）ECRBが硬い
　　　橈骨頭が前方偏位
　　　過回内で把持動作を繰り返す。

例２）ECRBは柔らかい
　　　肘外反位
　　　尺屈位でパソコン動作が多い。

例３）ECRBは弱い
　　　静的アライメントは異常なし
　　　テニス始めたばかりでバックハンドの練習繰り返す。

など様々なパターンが考えられそうです。

それぞれの場合で対応が異なるため、
上腕骨外側上顆炎といって
一律に上腕伸筋のストレッチや筋力訓練を行うのは避けたい所です。