OI-002 ヒト骨格筋の反復伸張における効果

「ヒト骨格筋の反復伸張における効果」
第46回日本理学療法学術大会　2011年

近年、骨格筋の伸張刺激による筋肥大効果が報告されています。
伸張刺激により筋肥大の生じるメカニズムの一つとしては、
筋の反復伸張刺激により遺伝子が活性化され、
筋特異的なタンパク質の合成が促進されることがあるようです。

今回の研究では、下腿三頭筋に対して他動的反復背屈運動を、
1 分間約 15 回、1 日 10 分の介入を週 3 回の頻度で 4 週間 の計 12 回実施。

対照群は有意差が認められなかったのに対して、
腓腹筋の筋厚は平均約2.9 mm 有意に増加(p<0.01)しています。

しかし、 筋力は対照群と有意な差は認められませんでした。

通常、筋力は筋断面積に比例すると言われているので、
筋厚が増えたのに筋力は増えていないというのをどう解釈していいのか難しいところです。

反復伸張で筋力が増加すれば、自動運動できない方には有用かもしれません。