popliteus mのブログ

整形外科クリニック理学療法士のひとり言。読んだ本、理学療法、サッカー観戦などとりとめなく

2016年4月に読んだ本1)

1)


2)

信じて欺まされるのは、まことのものを疑うよりどれほど優っているだろう。

信じている心には祝福がある。疑うている心には呪詛がある。

 

3)

「水かぶり」で副腎の機能を高め、天然の薬、副腎皮質ホルモンの分泌を促す。

 

私も医師に勧められ、入浴後に水シャワーを浴びる方法で、2年近くが経過しようとしています。

効果としては、

まず湯冷めしないので、入浴後ぽかぽかです。

そして、毎年、冬になると悩まされていた

風邪の後の数か月続く咳、

感染性の胃腸炎が起こらなくなりました。

花粉症も軽くなったのか、薬を服用することはなくなりました。

でも、冷たいので、毎回、憂鬱です。

 

4)

 

5)