.2020年11月に読んだ本②
7）
★★★★
８）
★★★
９）
★★★★
・女性が40代と50代に1ヵ月以上続くストレス要因を経験すればするほど、40年後にアルツハイマー病になりやすい。
・アルツハイマー病の少なくとも1/3は糖尿病、肥満、貧しい食生活など、予防や治療が可能な要因と結びついている。
・遅発性アルツハイマー病は、遺伝的要素以外のライフスタイルや環境中の有害物質への暴露などの要素がリスクの40-65%を占め大気汚染は主な要因の一つ。
１０）
★★★★
１１）
★★★★☆
生きるということは、過去に引きずられることではなく、今この瞬間を少しでも良い時間にし、幸せを感じようとすることだと教えられた。
犬は利口です。恐怖も悲しみもしっかり覚えています。彼らはそれを強い愛情で乗り越えているのだと実感しました。人も犬も大きな悲しみの前では無力です。でも、愛する存在と愛してくれる存在がもしあれば、その苦しみを乗り越えるために、大きな力となるのです。
