7月1日（金）に、千葉YTIC（ヨーガ療法士養成講座）1回目を受講してきました。第1回目は、YOGA療法概論＜YOGA療法の目指すもの＞。YOGA ＝ 運動 だと思っていたのですが、YTICでは、体操、呼吸、瞑想を使った、「心理療法」という位置づけになっています。体…