3月22、23日と第10回SPTSに行ってきました。今回のテーマは、「膝関節のスポーツ外傷の科学的基礎」。今回は主役級のACL損傷は除く（以前にやっているので）、軟骨病変、半月板、PCL、PCL、MCL、LCLなどの損傷についてレビューされました。それぞれの疾患に…

【腰椎分離症】＜特徴＞・発症率、5.6％。・小中学生では、2週以上続く腰痛患者の45％が分離症であった。・体幹回旋動作多い競技では、利き手と反対側に発症が多い。＜要因＞・オーバーユースによる疲労骨折との説が有力。 →10代では特にL5の椎間関節突起部…

第18回千葉YTIC 「各種依存症とヨーガ療法」＜依存症とは＞人は人に依存し、その依存をきちんと受け止めてもらったときに喜びを感じ、その喜びを与えてくれた人を信じるようになる。人と人はこうしてお互いを信じるようになり、人間関係を広げていく。この人…

2月に読んだ本１）時間の波に乗る19の法則/サンマーク私の人生のゴールは何か？今から3年間どのように過ごしたいか？もし6ヶ月後に死ぬなら、それまでどのように生きていくか？２）参謀 [ 森繁和 ]「しぶといチームというのは、手を抜かない、みんなが補い合…