【L4/5外側ヘルニア③】 ヘルニアの自然消失を促すのに効果的なものはあるのか？ 「サイトカインの作用で様々な酵素が誘導されてヘルニアを分解（Haro-2000）」というのが一つのヒントになるかもしれません。 下肢痛自体が、「炎症性サイトカイン（TNFやinter…