＜マインドフルネスとは＞・いまの瞬間に集中しながらも現在を評価したり感情的に反応したりはしていない心的モード。・このコンディションから生まれてくる落ち着いた判断が、意思決定や行動のクォリティに寄与する。 最近は、コーヒー自体を楽しむのはもち…
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