.上腕骨外側上顆炎 治療2

【上腕骨外側上顆炎　治療2】

＜ストレッチ＞
・伸筋群のストレッチにより疼痛-機能ともに改善（2005-Martinez）。

＜筋力訓練＞
・遠心性運動は求心性運動に比べ有意に痛みが低下（2007-Croisier）。

＜ストレッチ（ST群）　VS　ストレッチ＋筋力増強（MS＋群）＞（鈴木）
１）疼痛
・ともに減少し2群間に差はない。
・疼痛が残存し変化が見られなかった症例；ST群36％、MS＋群18％。

２）圧痛
・ST群　：ECRBの圧痛が有意に改善。
・MS＋群：外側上顆の圧痛が有意に改善。

３）筋力（手関節伸筋）
・治療前：ST群とMS＋群に差はなく、筋力低下あり。
・治療後：MS＋群は有意に増加し健常群の筋力と差がなかった。

＜マッサージ＞
・痛み、握力、機能で有意な効果はなかった（1989-Staford）。


※最近のトピックスとしては、多血小板血漿療法が「スポーツ整形外科医S.Uのブログ」で紹介されています。

「上腕骨外上顆炎　テニス肘に対する　多血小板血漿療法　Platelet Rich Plasma」
http://blog.livedoor.jp/soshi_sports/archives/1321826.html

「多血小板血漿療法　腱の修復」
http://blog.livedoor.jp/soshi_sports/archives/1329911.html


参考・引用
鈴木克彦：上腕骨外側上顆炎に対する徒手的運動療法、PTジャーナル38、2004．
林英俊：上腕骨内側・外側上顆炎の病態と整形外科的治療、理学療法25（1）、2008．
堀泰輔：テニス肘-疫学・病態・診断・評価-、5thSPTS、2009．
坂田淳：私の肘関節疾患に対する治療-テニス肘、5thSPTS、2009．