2017年10月に読んだ本①
１）
２）
３）
４）
５）
「コラーゲンは、体内で合成されるため、豊富に含む食品をたくさん食べたからといって体に直接効果が現れるわけではありません」
「ヒアルロン酸は、食品として摂取しても体内で分解されるので、直接に肌や関節などに効果を与えることはない」
６）
「本当に身になるのは面白くない練習なのだ」
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「コラーゲンは、体内で合成されるため、豊富に含む食品をたくさん食べたからといって体に直接効果が現れるわけではありません」
「ヒアルロン酸は、食品として摂取しても体内で分解されるので、直接に肌や関節などに効果を与えることはない」
６）
「本当に身になるのは面白くない練習なのだ」