.私の右肩痛１）

4週間前に誘因なく、右肩痛が出現。
部位は肩前面、肩峰の前やや下方付近。
安静時（＋）
動作時（＋）VAS3/10程度。
動かしたときの痛みは三角筋前部付近。
三角筋前部、中部にキネシオテープで楽だが、動作時痛はそれほど変わらず。
翌日、起きたら痛み（ー）。

２週間前くらいより痛み再燃。
前回よりは軽度VAS1-2/10程度。
安静時（ー）
動作時（＋）：軽度屈曲位で手掌に圧が加わるような動作で肩上前面に痛み。
夜間時痛（±）：目が覚めた時に軽度の痛みが1-2回／W。
外転や屈曲の抵抗時痛（ー）
圧痛（ー）
ROM：OK
結帯：肩峰下から肩前面上部にかけて圧迫感。

初期の肩峰下滑液包炎（年齢的にも四十肩）っぽい。


＃痛みの出る動作控える（難しい）
＃クーリング
＃テーピング；三角筋前部、中部、上腕骨頭前方抑制（多少楽）

このまま消退してくれるといいのですが・・・