popliteus mのブログ

整形外科クリニック理学療法士のひとり言。読んだ本、理学療法、サッカー観戦などとりとめなく

.ジェフ千葉 VS ブラウブリッツ秋田 2021年

初対戦の一戦で、どういう対決になるか楽しみだった一戦です。 秋田に関しては、ハイライトくらいでしか観たことがありませんが、攻撃の時は一気に畳みかけ、なんとなく骨太な印象がありました。 千葉はいつもの4-4-2、秋田は4-4-1-1にような感じ。 秋田はキ…

2021年 2月に読んだ本②

6)★★★☆ 騎士団長殺し 第2部: 遷ろうメタファー編(下) (新潮文庫) 作者:村上 春樹 発売日: 2019/03/28 メディア: 文庫 7)★★★★ ローマは一日にして成らず──ローマ人の物語[電子版]I 作者:塩野 七生 発売日: 2014/04/25 メディア: Kindle版 ・アテネでは…

2021年 2月に読んだ本①

1)★★★☆ 「自分だけの答え」が見つかる 13歳からのアート思考 作者:末永 幸歩 発売日: 2020/02/20 メディア: 単行本(ソフトカバー) 2)★★★ カフェイン大全―コーヒー・茶・チョコレートの歴史からダイエット・ドーピング・依存症の現状まで 作者:ワインバ…

Jリーグも開幕しました。 J2の楽しみ方の一つとしては、いい選手を発掘すること。 最近では、神戸の古橋選手、ガンバの小野瀬選手、セレッソの坂元選手など、J2から注目していた選手がJ1でも活躍しているのはうれしいです。 去年、印象に残り注目していた栃…

カフェイン&アルコール リセット ②

2020年12月23日から開始したカフェイン&アルコールリセット2日目にひどい目にあいましたが、ほかの人の体験談を読んでも、2日目くらいが一番つらいようです。 3日目~1週間目 吐き気やひどい倦怠感はなくなり、頭痛や眠気がある程度で仕事にも支障がない程…

カフェイン&アルコール リセット ①

私は、コーヒー好きで、平日は、毎日朝2杯、昼は1杯飲んでいました。Coffee カテゴリーの記事一覧 - popliteus mのブログ しかし、2020年12月23日は豆を切らしてしまいました。 そこで、いい機会なので、試しにコーヒーしばらく休止して、カフェインリセット…

足関節前方インピンジメント症候群

ジェフからセレッソに移籍した為田選手が、足関節前方インピンジメント症候群で手術になりました。 千葉からC大阪移籍のMF為田が練習中に違和感…手術を受けて全治3か月 | ゲキサカ 足関節の前方に骨ができてきて、足首を反らしにくくなったり、その時に痛み…

.新コロのワクチン グローバルに考える

新型コロナウイルス(新コロ)のワクチン接種の申し込みのお知らせが職場にきました。3月ころの摂取になる予定ですが、個人的には、 ・感染者数が減ってきている。・年代や既往歴などから感染および重症化のリスクが少ない。・ワクチンの有効性や副作用のデ…

.2021年1月に読んだ本③

13)ギリシア人の物語III 新しき力Amazon(アマゾン)2,534円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ★★★★★ 14)坐禅の意味と実際―生命の実物を生きるAmazon(アマゾン)1,760〜4,760円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を…

.2021年1月に読んだ本②

7)43歳で「FIRE」(Financial Independence、 Retire Early)を実現したボクの“無敵”不動産投資法Amazon(アマゾン)1,760円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ★★★☆ 8)騎士団長殺し―第1部 顕れるイデア編(下)―(新潮文庫)Amazon…

.2021年1月に読んだ本①

1)ギリシア人の物語II 民主政の成熟と崩壊Amazon(アマゾン)1,900〜9,900円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ★★★★☆ 2)小説ブッダ―いにしえの道、白い雲Amazon(アマゾン)2,116〜7,980円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場…

.2020年の言葉③ 生き方

【生き方】 <淡々と>死という最後の未来 (幻冬舎単行本)・人間の一生は「永遠の前の一瞬」。よくても悪くてもたいしたことはない。よくても喜ぶな、悪くても深く悲しむな、生きていても有頂天になるな、自分の一生は失敗だと思うな、「永遠の前の一瞬」な…

.2020年の言葉② 死・生きる

【死】戦争と平和(二)(新潮文庫) より・たえず死というものを考察することにより、死がもはや恐ろしい敵ではなく、親しい友であると思われるにいたるまでに、自分をみちびくようにつとめなさい…苦しい善徳の活動に疲れはてた魂を、報いと安らぎの境地へ…

.2020年の言葉① 人生・苦しみ

【人生】嫌われる勇気 より・人生とは、連続する刹那。われわれは「いま、ここ」にしか生きることができない。われわれの生とは、刹那の中にしか存在しない。・人生の意味はなにか?人は何のために生きるのか?。アドラーの答えは「一般的な人生の意味はない…

.2020年12月に読んだ本②

8)#麒麟川島のタグ大喜利 (TJMOOK)Amazon(アマゾン)650〜4,671円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る 9)騎士団長殺し―第1部 顕れるイデア編(上)―(新潮文庫)Amazon(アマゾン)544円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で…

.2020年12月に読んだ本①

1)気づかせて動かす (PHP文庫)Amazon(アマゾン)1〜4,649円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ★★★★・「重さを感じさせないやさしさ」が、「愛」なんだ。山口良治・媚びない、キレない、意地を張らない。平尾誠二 2)ブッダが教える…

.ジェフ千葉 VS ギラヴァンツ北九州 2020年

2020年シーズン最終戦。増嶋竜也選手、佐藤寿人選手の引退試合にもなりました。 この時期、契約満了や引退の情報が出てきますが、試合にそこそこ出ていても来季の契約がない選手もいて、厳しい世界だなと改めて思います。増嶋選手も、今日の試合も悪いパフォ…

.2020年11月に読んだ本③

12)新章 神様のカルテAmazon(アマゾン)990円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ★★★★☆・生きることは権利ではない。義務です。・確かなことは、ひとりで歩むには過酷な道も、誰かとともに手を取り合えば進むことができるということ…

.2020年11月に読んだ本②

7)神様のカルテ0 (小学館文庫)Amazon(アマゾン)89〜3,162円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ★★★★ 8)Life Kinetik(R) 脳が活性化する世界最先端の方法Amazon(アマゾン)1,604円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を…

.2020年11月に読んだ本①

1)神様のカルテ2 (小学館文庫)Amazon(アマゾン)1〜5,240円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ★★★★☆ 2)ある日突然40億円の借金を背負う――それでも人生はなんとかなる。Amazon(アマゾン)1〜6,350円 Amazon(アマゾン)で詳細を見…

.ジェフ千葉 VS ジュビロ磐田 2020年

遠藤選手が加入し、調子を上げてきているジュビロ。ジェフは、最近は少し攻めの意識が高くなってきてるし、ジュビロから移籍組の、田口選手、川又選手も負けてられないでしょうし、楽しみな一戦。 前半は、お互いに一進一退という感じでしたが、ジュビロの方…

.ジェフ千葉 VS モンテディオ山形 2020年

序盤は互角でしたが、時間経過に伴い、少しずつ山形の方が出足が良くなり、山形ペースになっていきました。千葉は、4-4-2ですが、攻撃の際は4-2-4や4-4-2でもボックス型となり、少し変化が見られました。しかし、その分、サイドからの攻撃が少なくなってしま…

.ヘバーデン結節と全身性変形性関節症 ④まとめ

ヘバーデン結節と全身性変形性関節症 ④まとめ ・HNがあると結節性のGOAの可能性が高い。・HNがあると膝OAや変形性脊椎症の割合が高い。・遺伝的要因で発症する。・女性、高齢で多い。・軟骨下骨の骨化の変化が生じ、関節周囲骨は膨隆する。 ・関節周囲骨を膨…

.ヘバーデン結節と全身性変形性関節症 ③HNとGOAと膝OA

ヘバーデン結節と全身性変形性関節症 ③HNとGOAと膝OA へバーデン結節(HN)および結節性の全身性変形性関節症(GOA)と変形性膝関節症(膝OA)との関係は比較的強い。 <膝OA>・膝OAの半数以上がGOAのいくつかの定義を満たしている(2011-Forestier)。・膝…

.ヘバーデン結節と全身性変形性関節症 ②HNとGOA

ヘバーデン結節と全身性変形性関節症 ②HNとGOA ヘバーデン結節(HN)とは、指の先端の関節(遠位指節間関節:DIP)が痛み、変形してくる中高齢の女性に多い疾患です。・70代女性で30%にみられる→男性は3%以下、50代女性1%(2006-Irlenbusch)。 <HNがあ…

.ヘバーデン結節と全身性変形性関節症 ①

ヘバーデン結節と全身性変形性関節症 ① へバーデン結節(HN)は、女性の中高齢に多い疾患で、遺伝的な要因により発症します。全身性変形性関節症(GOA)の結節型の一つの症状と考えられ、HNが存在する場合、多関節の変形性関節症(OA)を有する可能性があり…

.2020年10月に読んだ本③

11)神様のカルテ (小学館文庫)Amazon(アマゾン)583円★★★★ 12)地域批評シリーズ47 これでいいのか千葉県船橋市Amazon(アマゾン)699〜3,689円★★☆ 13)死ぬ練習Amazon(アマゾン)1,100〜4,190円★★★★☆「どうせ死んでしまうのに、なぜ生きるか」生き…

.2020年10月に読んだ本②

6)こう観ればサッカーは0-0でも面白い 「戦術」と「個の力」を知的に読み解く (PHP新書)Amazon(アマゾン)649円★★★☆ 7)花の詩画集 足で歩いた頃のことAmazon(アマゾン)500〜4,899円★★★★ 8)帰ってきたソクラテス (新潮文庫)Amazon(アマゾン)5〜5,4…

.2020年10月に読んだ本①

1)蜜蜂と遠雷(上) (幻冬舎文庫)Amazon(アマゾン)458円★★★★☆ 2)蜜蜂と遠雷(下) (幻冬舎文庫)Amazon(アマゾン)458円★★★★☆ 3)冬を待つ城(新潮文庫)Amazon(アマゾン)878円★★★☆ 4)黄金の60代 (幻冬舎単行本)Amazon(アマゾン)1,336円★★★★…

.ジェフ千葉 VS 水戸ホーリーホック 2020

こんな天気でしたが、チケットも買ってしまいましたし、行ってきました。風は少し寒かったですが、上段の上の方なので、雨には当たらず観戦できました。 前半は、水戸の動きがよく、声もしっかり出ていて優勢。ディフェンスからつないだり、前線に送ったりし…